Jana Zelt, M.Sc.

Psychologin

Qualifikationen

Mein Studium der Psychologie mit klinischem und neurowissenschaftlichem Schwerpunkt habe ich an der Technischen Universität Dresden absolviert.
Während meines Studiums habe ich bereits Erfahrungen in der Therapie affektiver Störungen, wie Depressionen oder bipolarer Störungen, sowie verschiedenster somatischer und Suchterkrankungen gesammelt.
Neben meiner ambulanten Tätigkeit in der Praxis absolviere ich die Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie bei der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT).

Persönliches

Ich bin gebürtige Kulmbacherin. In meiner Freizeit reise ich sehr gerne an verschiedenste Orte der Welt und lerne neue Kulturen, Menschen und Weltanschauungen kennen.

 

Lösungen entdecken
Verhaltenstherapie und Entspannung

Arbeitsweise

„Wer unverhofft strandet, hat immerhin die Möglichkeit Neuland zu entdecken.“ (Autor unbekannt)

Für mich ist die wesentliche Grundlage einer erfolgreichen Psychotherapie, meinen Klient*innen einen geschützten, vertrauensvollen und wertschätzenden Rahmen zu bieten, in dem es möglich ist, gemeinsam individuell an ihre Problematik angepasste Lösungen zu erarbeiten.

Dabei steht im Vordergrund, dass Sie sich selbst als Expert*innen und Gestalter*innen Ihres eigenen Lebens wahrnehmen oder wahrnehmen lernen: Denn Sie kennen sich selbst und Ihre Lebensumstände am besten.
Ich sehe mich in diesem Prozess als unterstützende Begleiterin, die dabei hilft, aktuell nicht wahrnehmbare Ressourcen und Stärken zu erkennen sowie Lösungsmöglichkeiten für Ihre Probleme zu finden.

Mir geht es in der Psychotherapie um Veränderung; und diese beginnt immer mit einem ersten Schritt.
Diesen haben Sie bereits gewagt, indem Sie sich Unterstützung zugestehen.

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