Dipl.-Psych. Sandra Teckenberg
Psychologin
Ausbildungen
Nach meinem Diplom Psychologie Studium an der Otto-Friedrich-Universität Bamberg habe ich viele Jahre präventiv im Betrieblichen Gesundheitsmanagement in unterschiedlichen Unternehmen gearbeitet.
Ich habe zahlreiche Workshops zu den Themen Gesundes Führen, Mentale Fitness und Achtsamkeit gehalten.
Desweiteren war ich als Gesundheitscoach für die persönliche Begleitung der Mitarbeiter in Einzelcoachings zuständig.
Außerdem war ich verantwortlich für die Durchführung der psychischen Gefährdungsbeurteilung am Arbeitsplatz, die Ableitung und Durchführung der entsprechenden Maßnahmen im Unternehmen.
Momentan habe ich meine Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie am IVS in Fürth begonnen.
Wie ich arbeite
Einer meiner wichtigsten Sätze ist: „Der Mensch steht immer im Mittelpunkt.“
So sehe ich es auch in meinem therapeutischen Vorgehen, meine Klienten sind stets die Experten ihres Lebens und wir finden gemeinsam die Lösungsmöglichkeiten für ihren individuellen Weg.
Neben dem verhaltenstherapeutischen Schwerpunkt arbeite ich achtsamkeitsbasiert und ressourcenorientiert. Ich bin überzeugt, dass unsere jeweiligen Ressourcen die Kraftquellen sind, aus denen wir all das schöpfen können, was wir zur zufriedenstellenden und guten Gestaltung unseres Lebens brauchen und um mit Schwierigkeiten fertig zu werden.
Persönliches
Meine Ressourcen sind meine Familie und meine Tiere. Gerne bin ich mit allen zusammen in der Natur unterwegs. Seit Jahren finde ich innere Ruhe, für all meine Herausforderungen, beim Yoga und der Meditation. Außerdem lache ich sehr gerne und oft – das geht überall!
